शहद के फायदे - benefits of honey
दोस्तों शहद खाने के बहुत ही अनमोल और जबरदस्त फायदे हैं.
1. शहद का सेवन करने से हमारा पाचन तंत्र मजबूत होता है और गैस की समस्या से निजात मिलती है.
2. नींबू के साथ शहद का सेवन करने से खांसी की बीमारी से निजात मिलती है.
3. सोने से पहले चेहरे पर शहद लगाने से चेहरा साफ होता है व चेहरे में चमक आती है.
4. चोट और घाव के ऊपर शहद लगाने से दर्द से राहत मिलती है.
5. शहद का सेवन मोटापा कम करने में सहायक है.
6. रात को दूध के साथ शहद खाने से नींद न आने की बीमारी दूर होती है.
7. शहद का सेवन ब्लड में शुगर के लेवल को नियंत्रित रखने में मदद करता है.
8. शहद में कैलोरी और ऊर्जा भरपूर मात्रा में होती है इसलिए शहद का सेवन करने से शरीर का ऊर्जा का स्तर बढ़ता है.
9. अगर शरीर का कोई भाग जल जाता है तो शहद का उपयोग वह भी किया जा सकता है ऐसा करने से सुकून मिलता है.
10. शहद से मांसपेशियों की थकान दूर होती है.
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2. नींबू के साथ शहद का सेवन करने से खांसी की बीमारी से निजात मिलती है.
3. सोने से पहले चेहरे पर शहद लगाने से चेहरा साफ होता है व चेहरे में चमक आती है.
4. चोट और घाव के ऊपर शहद लगाने से दर्द से राहत मिलती है.
5. शहद का सेवन मोटापा कम करने में सहायक है.
6. रात को दूध के साथ शहद खाने से नींद न आने की बीमारी दूर होती है.
7. शहद का सेवन ब्लड में शुगर के लेवल को नियंत्रित रखने में मदद करता है.
8. शहद में कैलोरी और ऊर्जा भरपूर मात्रा में होती है इसलिए शहद का सेवन करने से शरीर का ऊर्जा का स्तर बढ़ता है.
9. अगर शरीर का कोई भाग जल जाता है तो शहद का उपयोग वह भी किया जा सकता है ऐसा करने से सुकून मिलता है.
10. शहद से मांसपेशियों की थकान दूर होती है.
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